Психотерапевт – это специалист, который помогает людям справляться с эмоциональными трудностями и решать психологические проблемы. В своей работе он применяет различные терапевтические подходы и методы, чтобы человек смог разобраться в своих мыслях, чувствах и поведении, а также научился экологично проживать негативные эмоции и стресс.
В отличие от врача-психиатра, который лечит серьезные психические расстройства с помощью лекарств, психотерапевт на консультации использует разнообразные методы психотерапии, основанные на вербальном воздействии.
Цель такой консультации – помочь пациенту достичь психологического благополучия, улучшить качество жизни и научиться эффективно решать свои проблемные вопросы.
Когда следует обратиться к врачу-психотерапевту
В первую очередь консультация врача психотерапевта необходима, когда симптомы мешают нормальной жизни. К ним относятся проблемы со сном, панические приступы, фобии, постоянная тревожность, навязчивые мысли, угнетенное состояние, постоянное чувство вины и непреодолимая грусть. Если в ходе медицинского обследования не было обнаружено физических причин, то такие симптомы могут быть связаны с психосоматикой.
Также, эмоциональные трудности в различных ситуациях являются причиной обращения к психотерапевту.
- Тревожность, раздражительность;
- Невозможность контролировать свои эмоции, импульсивность;
- Нет радости от жизни, потеря смысла существования;
- Абьюзивные отношения, любовная зависимость;
- Частые конфликты в отношениях;
- Болезненное расставание;
- Заниженная самооценка, боязнь критики;
- Сложности во взаимодействиях с родителями, чувство вины при общении;
- Утрата близкого;
- Изменение пищевого поведения – отсутствие аппетита или переедание;
- Прокрастинация/трудоголизм;
- Разные перенесённые психологические травмы.
Мы лечим следующие психические проблемы
- Депрессия;
- Тревожные расстройства;
- РПП (анорексия и булимия;
- Пограничное расстройство личности (ПРЛ);
- Расстройства аутического спектра (РАС);
- Нарушение сна;
- Повышенная тревожность;
- Навязчивые мысли (признаки ОКР);
- Панические атаки;
- Фобии, страхи;
- Психосоматические заболевания.
Это лишь некоторые из множества проблем, с которыми психотерапевт может помочь на консультации. Каждый человек уникален, и психотерапия будет адаптироваться к индивидуальным потребностям и целям клиента.
Какие методы лечения используем мы?
Психотерапевт медицинского центра «Клиника Вся Медицина» использует в работе самые разные методы коррекции, исходя из ситуации. Среди них:
- когнитивно-поведенческая психотерапия
Подход основан на работе с мыслями и убеждениями, которые негативно воздействуют на жизнь. Основная цель психотерапевта заключается в том, чтобы помочь клиенту изменить свои реакции на стрессовые события, что в конечном итоге приведет к изменению поведения.
Когнитивно-поведенческая психотерапия эффективно справляется тревожностью, стрессом, бессонницей и депрессией.
- гештальт-терапия
В этом подходе учитываются текущие эмоции. Специальные упражнения, используемые в гештальт-терапии, помогают осознать и проработать непрожитые эмоции и незавершенные события, а также научиться жить в настоящем моменте.
Подход позволяет лучше понять, что человек чувствует, чего действительно желает и как это можно наилучшим образом реализовать.
- позитивная психотерапия
Позитивный метод сосредоточен на внутреннем конфликте. Основная цель этой терапии заключается в том, чтобы помочь человеку стать более адаптивным, сместив его внимание с негативных аспектов ситуации на позитивные и на возможности решения проблемы. Это достигается с помощью специальных принципов.
- семейная консультация
Подход рассматривает семью как единую систему, где характерные особенности, расстройства и травмы одного члена влияют на жизнь остальных. Не всегда необходимо участие всех членов семьи для достижения эффекта.
Терапия может быть полезной в случаях, когда люди сталкивается с психическими расстройствами, трудностями у детей в школе, зависимостями или сексуальными сложностями.
Важно отметить, что каждый психотерапевт в своей консультации может использовать собственный подход и комбинировать различные методики в зависимости от потребностей пациента.
Запись на прием к психотерапевту в Челябинске по телефону +7 (351) 240-03-03